Southbeach dieet, wat mag wel en niet? Bij het southbeach dieet letten we op de voeding stoffen die het lichaam (jou lichaam) nodig heeft. We moeten op de volgende punten letten: Complexe koolhydraten Goede vetten Eiwitten Vitaminen Complexe koolhydraten Complexe koolhydraten kun je halen uit bijv: rijst brood Havermout Brinta  Koolhydraten gebruikt je lichaam als [...]
Read More...